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奥泉です。


今日も ポカポカと

雪解けが進んだ 一日となりました。







とても気持ちのいい 一日でしたネ。


で  いつものように 午後は

gymで約15kmの runningで

たっぷりと 汗を流しました。 



th0LKF6NME.jpg



running前と 後では 体重が1.5kgも 減っています。


しかし!!


そのあとの ビールで水分補給するので


何事もなかったように 元に戻っています。 




今日の我が家の夕食は お好み焼きでした。






th0LKF6NME_20160220202854a94.jpg



いつものように 家族5人で

わいわいと言いながら

おいしくいただきました。











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ワンダ!のお散歩 | 20:31:56 | Comments(0)
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